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女生们唯有家里有个男生
可能就会有过这么的资格——
外出前 ......
逛街逛到一半 ......
吃饭吃到一半 ......
千语万言涌上心头，化作一句：
男生真的比女生更多 � � 吗？
这是一个困扰许多女孩子的问题
咱们讶异地发现：
医学界现在莫得定论，但如实有迹可循
举例有探讨发现
吃下相通量的膳食纤维后
男性的粪便比女性更重，不论湿重如故干重
男性的一些生理特征
更可能会让他们「屎更多」
一、男生吃得更多
吃得多
拉的 � � 天然多
男生每天摄入的食品常常多于女性
凭据
《2010～2012 中国住户养分与健康情状监测》
18～49 岁的男性和女性
每天摄入的能量能进出能达到——
294～1966 千卡
这意味着
一个男生可能
每天比女生多吃——
3 个巨无霸
约 1500 千卡
5 个中份薯条
以至是 ......
20 斤小龙虾
( 如故麻辣的那种）
约 2000 千卡
然而呢，吃得多
只可领路男生「屎量」可能更多
许多女生还疑忌的是：
更扎心的一个可能——
二、不是男生拉太频
而是女生拉太少
医学上
一周拉屎 3 ～ 21 次都是正常的
要是少于 3 次
可能即是——
便秘的发病率
女生比男生足足高了——
女性便秘发病高不是有时
天然现在还莫得定论
但这里试着列举其中 3 个可能身分
➊ 「屎无前力」
� � 在体内
是被肠子「推着」往直肠去的
但月事期、怀胎时
激素变化可能会影响女性肠说念的蠕动
让「屎无前力」
月事期和怀胎的女性
更容易便秘
➋ 「坐以待秘」
久坐、穷乏窥伺都是便秘的危急身分
全国卫生组织一经在全球限制作念过打听——
天然男女畅通量大批都不太够
但女性总体如故比男生要低得多
➌ 「柔肠百转」
有一种病叫「直肠前突」
顾名想义
直肠在排便时往前突
屎更容易卡在前突的场所
「直肠前突」相同
常见于女性
尤其迷恋天然坐褥的女性
除此以外，
有许多女生的便秘是因为——
➍ 「节食」
* 在此趁便补充一下：
节食减肥不科学，诸君姐妹不要试
三、男生「多 � � 」
还有许多你猜不到的原因——
➊ 这可能是个错觉
要是你嗅觉许多男生「屎许多」
可能是——
身边刚好有一个「屎许多」的男生
或者是忽略了 .......
身边也有一些「屎许多」的女性
➋ 男生说的拉屎
不一定是真的在拉屎
又或是 ......
一言以蔽之
当男一又友第一次坦诚地跟你说：
那不是平常的一坨 � �
而是——
然而换个角度想
这省略亦然一双情侣
竟然把对方作为了「另一半」的阐扬吧
本文互助人人
张岩
山东大学皆鲁病院 消化内科主治医师
罗贯虹
西京病院 消化内科主治医师
本文审核人人
魏玮
消化内科主治医师
参考文件
[ 1 ] Oh, J., Kim, Y., Park, S. and Kim, J., 2013. Estrogen Rather Than Progesterone Cause Constipation in Both Female and Male Mice. The Korean Journal of Physiology & Pharmacology, 17 ( 5 ) , p.423.
[ 2 ] Brouns, F. and Beckers, E., 1993. Is the Gut an Athletic Organ?. Sports Medicine, 15 ( 4 ) , pp.242-257.
[ 3 ] Guthold, R., Stevens, G., Riley, L. and Bull, F., 2018. Worldwide trends in insufficient physical activity from 2001 to 2016: a pooled analysis of 358 population-based surveys with 1 · 9 million participants. The Lancet Global Health, 6 ( 10 ) , pp.e1077-e1086.
[ 4 ] Suares, N. and Ford, A., 2011. Prevalence of, and Risk Factors for, Chronic Idiopathic Constipation in the Community: Systematic Review and Meta-analysis. American Journal of Gastroenterology, 106 ( 9 ) , pp.1582-1591.
[ 5 ] 葛均波 主编 . 内科学（第八版）. 东说念主民卫生出书社 .
[ 6 ] 中国养分学会 . 中国住户膳食指南 2016.
[ 7 ] Arnold Wald, MD, 2020. 成东说念主慢性便秘的病因及评估 . [ online ] Available at: [ Accessed 17 July 2020 ] .
操办制作
操办：Jame | 监制：Feidi
插图：见图注 | 封面图着手：图虫创意
最近微信改版了，有读者说找不到咱们的著作
人人牢记把丁香医师设为星标� � 哦～
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