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女生们唯有家里有个男生

可能就会有过这么的资格——

外出前 ......

逛街逛到一半 ......

吃饭吃到一半 ......

千语万言涌上心头，化作一句：

男生真的比女生更多 � � 吗？

这是一个困扰许多女孩子的问题

咱们讶异地发现：

医学界现在莫得定论，但如实有迹可循

举例有探讨发现

吃下相通量的膳食纤维后

男性的粪便比女性更重，不论湿重如故干重

男性的一些生理特征

更可能会让他们「屎更多」

一、男生吃得更多

吃得多

拉的 � � 天然多

男生每天摄入的食品常常多于女性

凭据

《2010～2012 中国住户养分与健康情状监测》

18～49 岁的男性和女性

每天摄入的能量能进出能达到——

294～1966 千卡

这意味着

一个男生可能

每天比女生多吃——

3 个巨无霸

约 1500 千卡

5 个中份薯条

以至是 ......

20 斤小龙虾

( 如故麻辣的那种）

约 2000 千卡

然而呢，吃得多

只可领路男生「屎量」可能更多

许多女生还疑忌的是：

更扎心的一个可能——

二、不是男生拉太频

而是女生拉太少

医学上

一周拉屎 3 ～ 21 次都是正常的

要是少于 3 次

可能即是——

便秘的发病率

女生比男生足足高了——

女性便秘发病高不是有时

天然现在还莫得定论

但这里试着列举其中 3 个可能身分

➊ 「屎无前力」

� � 在体内

是被肠子「推着」往直肠去的

但月事期、怀胎时

激素变化可能会影响女性肠说念的蠕动

让「屎无前力」

月事期和怀胎的女性

更容易便秘

➋ 「坐以待秘」

久坐、穷乏窥伺都是便秘的危急身分

全国卫生组织一经在全球限制作念过打听——

天然男女畅通量大批都不太够

但女性总体如故比男生要低得多

➌ 「柔肠百转」

有一种病叫「直肠前突」

顾名想义

直肠在排便时往前突

屎更容易卡在前突的场所

「直肠前突」相同

常见于女性

尤其迷恋天然坐褥的女性

除此以外，

有许多女生的便秘是因为——

➍ 「节食」

* 在此趁便补充一下：

节食减肥不科学，诸君姐妹不要试

三、男生「多 � � 」

还有许多你猜不到的原因——

➊ 这可能是个错觉

要是你嗅觉许多男生「屎许多」

可能是——

身边刚好有一个「屎许多」的男生

或者是忽略了 .......

身边也有一些「屎许多」的女性

➋ 男生说的拉屎

不一定是真的在拉屎

又或是 ......

一言以蔽之

当男一又友第一次坦诚地跟你说：

那不是平常的一坨 � �

而是——

然而换个角度想

这省略亦然一双情侣

竟然把对方作为了「另一半」的阐扬吧

本文互助人人

张岩

山东大学皆鲁病院 消化内科主治医师

罗贯虹

西京病院 消化内科主治医师

本文审核人人

魏玮

消化内科主治医师

参考文件

[ 1 ] Oh, J., Kim, Y., Park, S. and Kim, J., 2013. Estrogen Rather Than Progesterone Cause Constipation in Both Female and Male Mice. The Korean Journal of Physiology & Pharmacology, 17 ( 5 ) , p.423.

[ 2 ] Brouns, F. and Beckers, E., 1993. Is the Gut an Athletic Organ?. Sports Medicine, 15 ( 4 ) , pp.242-257.

[ 3 ] Guthold, R., Stevens, G., Riley, L. and Bull, F., 2018. Worldwide trends in insufficient physical activity from 2001 to 2016: a pooled analysis of 358 population-based surveys with 1 · 9 million participants. The Lancet Global Health, 6 ( 10 ) , pp.e1077-e1086.

[ 4 ] Suares, N. and Ford, A., 2011. Prevalence of, and Risk Factors for, Chronic Idiopathic Constipation in the Community: Systematic Review and Meta-analysis. American Journal of Gastroenterology, 106 ( 9 ) , pp.1582-1591.

[ 5 ] 葛均波 主编 . 内科学（第八版）. 东说念主民卫生出书社 .  

[ 6 ] 中国养分学会 . 中国住户膳食指南 2016.

[ 7 ] Arnold Wald, MD, 2020. 成东说念主慢性便秘的病因及评估 . [ online ] Available at: [ Accessed 17 July 2020 ] .

操办制作

操办：Jame     |     监制：Feidi

插图：见图注   |     封面图着手：图虫创意

最近微信改版了，有读者说找不到咱们的著作

人人牢记把丁香医师设为星标� � 哦～

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